Hidup Yang Terlihat Sibuk, Atau Yang Terasa Tenang
Kita hidup di zaman yang membuat perhatian mudah terpecah ke mana-mana. Sedikit membuka ponsel, lalu pindah ke aplikasi lain. Sedang bekerja, tapi pikiran memikirkan notifikasi. Sedang bersama keluarga, tapi sebagian perhatian masih tertinggal di media sosial. Semuanya terasa berjalan bersamaan, tapi tidak benar-benar penuh.
Akibatnya, banyak orang menjalani hidup dalam keadaan setengah hadir.
Tubuhnya ada di satu tempat, pikirannya di tempat lain. Melakukan banyak hal sekaligus, tapi sulit benar-benar tenggelam dalam satu hal secara utuh. Dan karena itu terjadi terus-menerus, manusia modern perlahan kehilangan kemampuan untuk hidup dengan penuh kesadaran.
Mungkin itu sebabnya banyak orang hari ini mudah merasa lelah meskipun tidak selalu melakukan pekerjaan berat. Karena yang terkuras bukan hanya tenaga, tapi perhatian. Pikiran terus bergerak dari satu hal ke hal lain tanpa pernah benar-benar tenang.
Yang menarik, dunia digital sebenarnya memberi manusia banyak kemudahan, tapi sekaligus menciptakan ritme hidup yang sangat terfragmentasi. Informasi datang terlalu cepat. Perhatian diperebutkan terus-menerus. Bahkan waktu istirahat pun sering dipenuhi konsumsi konten tanpa henti.
Lama-lama manusia menjadi terbiasa hidup dalam distraksi.
Dan ketika hidup terlalu dipenuhi distraksi, seseorang mudah kehilangan hubungan yang dalam dengan dirinya sendiri, dengan orang lain, bahkan dengan hidup yang sedang dijalani.
Padahal dalam banyak pemikiran Nusantara lama, manusia tidak dipahami sebagai makhluk yang hidup terpisah-pisah. Ada gagasan tentang keseimbangan antara pikiran, batin, hubungan sosial, dan hubungan dengan alam. Hidup dipandang sebagai sesuatu yang perlu dijalani secara selaras, bukan terus-menerus tercerai-berai oleh banyak tekanan luar.
Tapi modernitas bergerak dengan arah yang berbeda.
Manusia didorong untuk terus cepat, terus responsif, terus aktif. Semakin sibuk seseorang, semakin dianggap produktif. Padahal kesibukan yang terlalu terus-menerus sering membuat manusia kehilangan ruang untuk benar-benar memahami hidupnya sendiri.
Di titik tertentu, manusia modern akhirnya memiliki banyak koneksi, tapi sedikit kedekatan. Banyak aktivitas, tapi sedikit kehadiran. Banyak informasi, tapi minim pemahaman yang mendalam.
Dan mungkin itu yang membuat banyak orang merasa kosong tanpa tahu penyebab pastinya.
Karena manusia sebenarnya tidak hanya membutuhkan hiburan atau kesibukan. Ia juga membutuhkan keutuhan. Perasaan bahwa hidupnya tidak tercerai-berai ke terlalu banyak arah.
Keutuhan itu mungkin terdengar abstrak, tapi sebenarnya sederhana. Ia muncul ketika seseorang benar-benar hadir dalam apa yang sedang dijalani. Saat berbicara, ia benar-benar mendengar. Saat bekerja, ia benar-benar fokus. Saat beristirahat, ia benar-benar memberi ruang tenang untuk dirinya sendiri.
Masalahnya, keadaan seperti itu justru semakin sulit di tengah budaya digital yang terus menarik perhatian manusia ke banyak tempat sekaligus.
Mungkin sebab itu semakin banyak orang merasa hidupnya berjalan cepat, tapi sulit merasa benar-benar hidup. Hari demi hari lewat begitu saja tanpa sempat benar-benar dirasakan.
Padahal hidup bukan hanya tentang seberapa banyak hal yang berhasil dilakukan. Kadang yang lebih penting justru apakah kita benar-benar hadir di dalamnya.
Dan bisa jadi, di tengah dunia yang semakin terfragmentasi ini, salah satu bentuk ketenangan paling langka adalah kemampuan untuk kembali menjadi manusia yang utuh.
Post a Comment for "Hidup Yang Terlihat Sibuk, Atau Yang Terasa Tenang"